Archive | février, 2015

Les sabots rouges, café restaurant à Guémené

Concerts, sorties, cinéma …

Publié le 20 février 2015 par webmaster

Voici les annonces régionales des Concerts, sorties, cinéma …Vous désirez faire paraitre un évènement, envoyez le par la page contact.


 

Agenda des animations au Pays du Roi Morvan, voir le site

Cinéma “Cinéroch”  voir le site

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Yoga – massage indien – Reiki

Yoga – massage indien – Reiki

Publié le 14 février 2015 par webmaster

Janette, yoga, massage

Janette, yoga, massage

Yoga – massage indien de la tête – le soin Reiki…(mini site)

Proposé par Janette Claxton au 7 rue Emile Mazé à Guémené sur scorff

Tél:  06 02 33 79 19 – mail: nettywhite@hotmail.co.uk

Prendre du temps pour soi

Harmonie – esprit – corps

 Le yoga:

Le mot Yoga vient du terme “Yuga” qui signifie “joindre, unir”.

Le yoga c’est simple, on se penche, on se tourne, on se plie, on s’étire, on s’essore en coordonnant la respiration et la conscience.

Le Hata-Yoga prends en considération le corps et à travers lui, l’esprit.

Le yoga fait le lien entre l’environnement extérieur et la vie intérieure.

Les postures agissent sur les groupes musculaires, l’assouplissement des articulations et des organes internes.

Cette fontaine de Jouvance donne en outre, de l’énergie, détends et soulage, stabilise le mental et apaise les émotions et la paix intérieure.

Méditation:

Il en existe de très nombreuses, dont l’objectif est un meilleur contrôle des pensées et des émotions. Contrôler veut dire dans ce contexte “Apprendre à être le maitre de sa propre maison”. C’est à dire à ne plus être esclave ou la victime de son mental. On a normalement de 60 000 à 80 000 pensées par jour…

Relaxation:

Détendre le corps. Puisque le corps et l’esprit sont irrémédiablement liés, si vous éprouvez le besoin de trouver le calme dans votre esprit, il est bien probable que des tensions résiduelles habitent votre corps. Pour éliminer ces tensions et détendre à la fois votre corps physique et votre corps mental, il existe certaines pratiques yogique visant à éliminer les répercutions du stress sur les glandes hormonales, sur le phychisme…

Tarifs:

  • Yoga : 5 € la séance
  • Massage : 20 €
  • Soin Reiki : 20 €

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